Colonic transit time is related to bacterial metabolism and mucosal turnover in the gut.

La putrefazione dipende solo da cosa mangi, o anche da quanto tempo resta li' dentro?

Tempo di transito colico misurato con marcatori radio-opachi e messo in relazione con composizione, diversita' e metabolismo del microbiota intestinale. Un transito colico LUNGO si associa a elevata ricchezza microbica ed e' accompagnato da uno spostamento del metabolismo del colon dalla fermentazione dei carboidrati al catabolismo delle PROTEINE, riflesso da livelli urinari piu' alti di metaboliti di origine proteica potenzialmente dannosi. Un transito piu' breve correla invece con metaboliti che riflettono un maggiore rinnovo della mucosa colica. Gli autori concludono che un'elevata ricchezza microbica non implica di per se' un ecosistema intestinale sano.

E' l'unico punto in cui la vecchia idea di 'ostruzione' trova un correlato misurabile: se il contenuto resta fermo piu' a lungo, il colon smette di fermentare zuccheri e comincia a lavorare proteine. Vuol dire che movimento, acqua e fibra non sono contorno del discorso: sono il discorso. E c'e' un avvertimento per noi: piu' specie batteriche non significa automaticamente intestino piu' sano.