Sleep and Environmental Factors Affecting Glycemic Control in People with Type 2 Diabetes Mellitus.

Quali fattori ambientali e di ritmo cambiano il controllo del diabete?

Rassegna su cronotipo, luce, rumore e disuguaglianze di quartiere in relazione al sonno nelle persone col diabete tipo 2. La qualita' e la durata del sonno influenzano il controllo glicemico. Un cronotipo piu' TARDIVO — chi va a letto e si sveglia tardi — puo' portare a un controllo peggiore per la perturbazione dei ritmi circadiani. L'esposizione alla luce ha effetti simili, probabilmente per la sua influenza sul sonno. Fra i determinanti ambientali, rumore e inquinamento dell'aria si associavano a un rischio maggiore di diabete tipo 2. Gli autori dichiarano pero' che i risultati erano MISTI: mentre la maggior parte degli studi trovava che cronotipo tardivo, esposizione a luce e rumore e svantaggio del quartiere si associavano a un controllo peggiore, altri fattori ambientali come le aree verdi non risultavano associati agli esiti del diabete.

Introduce il CRONOTIPO, che e' diverso dai turni e riguarda tutti: essere 'gufi' non e' una scelta e si associa a un controllo peggiore. E' un'informazione che va data senza colpevolizzare — il cronotipo si eredita in buona parte — e che rende sensato spostare gli orari dei pasti invece di pretendere di spostare la persona. La riga sui risultati misti e sulle aree verdi va tenuta: e' il segno di una letteratura ancora in movimento, dove alcuni fattori reggono e altri no. Si aggancia al nostro asse sul sonno, gia' in biblioteca, e ne e' il completamento ambientale.